6 Teknik Dasar Bermain Voli

6 Teknik Dasar Bermain Voli merupakan artikel yang membahas tentang bagaimana dasar latihan bermain voli yang benar. Ini akan memberikan Anda pengalaman yang berbeda, dengan latihan ini Anda tidak perlu mencari guru untuk melatih Anda, sebab Anda dapat bermain dan melatih keterampilan Anda di rumah bersama teman Anda. Inilah 6 Teknik Dasar Bermain Voli yang benar :

Serve -Digunakan untuk menempatkan bola dalam bermain. Tindakan dilakukan dengan ayunan lengan yang mengirim bola melewati net ke lapangan lawan. Ini merupakan keterampilan bermain daftar joker123 yang harus Anda pelajari.

Lengan Bawah Lulus -Digunakan untuk menerima bola dari lawan Anda, seperti dalam layanan, atau sebagai teknik untuk secara akurat mengendalikan bola dengan cara yang menghilangkan mengangkat atau membawa bola. tindakan mendasar dari passing adalah untuk memantul bola dari lengan bawah (yang dipegang erat dengan telapak tangan dan jempol diposisikan bersama) dari posisi yang sedikit berjongkok dan seimbang.

Pengaturan – Digunakan untuk menerima pass rekan kerja agar permainan dapat dilanjutkan dengan meneruskan bola ke atas kepada penyerang. tindakan mendasar dari pengaturan adalah untuk menghubungi bola dengan bantalan jari sesaat di dahi dan mengikuti dengan tangan sepenuhnya diperpanjang ke target memukul.

Kill or Attack -Digunakan untuk menempatkan bola ke lapangan lawan untuk mendapatkan poin atau keluar. aksi fundamental menyerang menggabungkan pendekatan cepat diikuti oleh ayunan lengan yang kuat dan penuh, dan mengikuti.

Blok -Digunakan untuk menghentikan bola dari menyeberangi bersih sebagai akibat dari serangan lawan. Sebuah blok efektif jika segera menempatkan bola kembali ke lapangan lawan atau jika itu sementara memperlambat bola agar seorang pemain bertahan untuk membuat penggalian. Tindakan mendasar dari pemblokiran adalah berdiri menghadap net dengan kaki selebar bahu, lengan hampir diperpanjang di atas kepala, siap untuk melompat di atas jaring untuk membelokkan bola kembali ke lapangan lawan.

Floor Defense -digunakan untuk menerima serangan lawan. Keterampilan kunci menggali dan luas. Penggalian menyerupai lulus lengan bawah dari posisi siap rendah dan digunakan lebih untuk bola yang dipukul dekat bek. Gepeng adalah hasil dari upaya penggalian bola yang dipukul lebih jauh dari bek dan menyerupai penyelaman.